ヘアサイクルを知っておく

・ヘアサイクル

みなさんの髪の毛は、個人差はありますが、平均的に約10万本あります。

1日に50~100本は自然に抜け落ち、1日に伸びる長さは0.3~0.5ミリで、1ヶ月で約1センチ伸びます。

髪の毛のヘアサイクル、毛周期ともいいますが、約4~5年で毛根の成長が止まり抜け落ちます。

(細い毛は、このサイクルが1年~3年なので、この状態に関しては、プーラで育毛アドバイスを行っています)
 その後、約2~3ヵ月で抜けた部分から、新しい髪の毛が生えてきます。


ヘアサイクルは細胞分裂が活発におこり新しい髪の毛が太くたくさん伸びる「成長期」、
細胞の活動が弱く成長が止まる「退行期」、
髪の毛が抜け落ちて新しい髪の毛を作る準備をする「休止期」、
この3サイクルを繰り返しています。


"成長期"(約3~5年)
毛母細胞が活発に分裂し、新しい髪の毛が成長し、髪全体の85~90%を占める。

"退行期"(約2~3週間)
毛母細胞の活動が弱まり、成長が止まる。 全体のおよそ1%。

"休止期"(約2~3ヶ月)
髪の毛が抜け、新しい髪の毛の準備期間。 全体のおよそ15%。


ヘアサイクルは、人によってリズムは異なり、生活習慣、環境、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、

栄養不足など、様々な要因によって関係しています。