頭皮の臭いに悩まれている方は、かなり多いですね。臭
いが強いと、近くに存在する事自体が苦痛になってしまいます。これをどうにかしようと、ヘアーコロンなどでごまかしたりして、対処するケースも多いようです。
外側の原因
日常のシャンプーが疎かになって、髪、頭皮、毛穴に蓄積している汚れが原因になります。この場合、汚れが蓄積し、固まってしまっている為、シャンプーでの改善は困難です。
頭皮クレンジングなどを使用し、塗布後、一定の時間をかけ汚れを柔らかくしてから、ツーシャンで良くシャンプーします。
ヘッドスパの現場では、スチームなどを使用し、クレンジング剤が頭皮の良く馴染んだ後シャンプーを行います。
頭皮の臭いの原因が外側のみの場合、汚れが完全にキレイになったら、臭いの悩みは解消されます。
シャンプーは高級アルコールのシャンプーを控え、アミノ酸かタウリン系のシャンプーを使用してください。
その上で、殺菌成分などが含まれているシャンプーがあれば、さらに良いでしょう。
プーラでは、プーラスカルプオイルとスカルプブラシを使用しています
内側の原因
内側から頭皮の臭いを治すには、まず第一には食生活を見直す事が大切です。
動物性の食事は控え、食事は野菜中心、添加物の酷い物も遠ざけます。
また、ビタミンB群、ビタミンEの食物を適度にとってください。
風呂は半身浴で内臓を温め、足先の冷えを気をつけます。
また、可能な限り、睡眠の時間を大切にしてください。
実は、これだけでも臭いはかなり軽減します。
しかしここで強調したいのは、頭皮からの臭いは身体にとって必要な毒出しシステムでもあると私は考えています。決して存在自体を否定してはいけないという事です。また「最近臭いが出てきたな」といったサインは、食生活を見直す大きな手掛かりにもなります。
時間をかけて正しい取り組みをすれば、気にならないレベルにまで改善します。