今までのシャンプーのやり方を一度リセットしましょう。プーラ式『正しいシャンプーのやり方』

頭皮に優しい、正しいシャンプー方法を記載しております。

一つ一つのページをしっかりご覧いただく事で、理由が分かります。

理由が分かれば、自然と日課として出来るようにページつくりをしていますので、しっかりご覧ください。

 

 

正しい流し方・すすぎ方

37度~39度のぬるま湯で1分程度しっかりとすすぎます。このページでは、何故すすぎが大切なのか?

何故ぬるま湯なのか?熱いお湯では何故いけないか?を説明しています。今まで、汚れを取るために熱いお湯にしていた方は、

ビックリすると思います。

 

シャンプーのやり方

シャンプーの力加減や回数について、説明しています。爪を立てて洗うなどは、絶対にしないでください。


朝シャンはハゲル?一日のシャンプーの適した回数は?

朝シャンはシャンプーOKです!しかし、夜も洗いましょう!

朝シャンに一日ついてや適した回数についてを、詳細を紹介しています。


おすすめの乾かし方

ドライヤーで頭皮や根本を乾かすのは、間違いです!

結果的に頭皮トラブルを解決した、髪の乾かし方を紹介します。

 

トリートメントの正しいやり方

トリートメントは、『頭皮につけて時間を置く』と書いてなければ、頭皮にはつけない方が良いです。

では、ショートヘアーの人、ロングヘアーの人がどうすれば良いのか?このページで説明しています。