シャンプーの正しいやり方は、頭皮を洗う事に注意すると良い

プーラ式、正しいシャンプーの方法では、一度のシャンプーで２回シャンプーを行います。

このシャンプー方法は、頭皮に優しい成分でのシャンプー方法ですので、ドラッグストアで安価で販売している

シャンプー向きではありませんので、とりあえず安心なシャンプー　すごく良いシャンプーを使用している人のみ

ご参考ください。

手順

１．正しいすすぎ方ですすいだ後、500円玉ほどのシャンプーを手の平に取ります。

　　手の平でしっかりと泡立てます

２．手の平で泡立てたシャンプーを、頭皮全体になじませ泡立てます。

　　（ここで大切な事は、なじませる事です）

３．なじませた泡を使って、手の平全体で、頭皮に泡が密着するようにイメージしてください

　　２回繰り返す事にも意味があり、一回目のシャンプーには、シャンプーの栄養成分にプラスして、

　　汚れやホコリ、雑菌や酸化した皮脂などが混じっている為、早めに流します

４．一度、３０秒程、流します。

５．１～２と同じ手順を繰り返します

６．泡を頭皮に密着させるイメージで行います。シャンプーは、泡が頭皮にしっかり密着していれば、

　　汚れは取れます。美容室などで洗ってもらうシャンプーは、とても気持ち良いですが、毎日こすってしまうと、

　　頭皮は乾燥し、様々なトラブルの原因となります。

　　手の平で頭皮を包み、重力に逆らって、上え揉み上げるイメージです。耳の上のサイド部分もしっかりと揉み上げてください。

　　２～５分程、シャンプーマッサージをします。

　　１．へ戻り、流して終了です　７はプーラで育毛コースを受けている方向けのシャンプー続きます。

７．プーラの育毛コースを受けて頂いている方は、ご自分に合った　すごく良いシャンプー　を使用して頂いています。

　　１度流した２回目のシャンプーでは、汚れや埃、雑菌、参加した皮脂などは殆どない為、シャンプーの栄養の

　　泡で包まれています。理想は５分以上、泡のままでパックしましょう。

　　私個人では、泡のままタオルを巻き、湯船に２０分程度浸かるなどもしているので、

　　様子を見ながらチャレンジしてみてください。１へ戻り、しっかり流しましょう。