頭皮のかゆみとして多いもののひとつが頭皮の乾燥です。
頭皮に限ったことではありませんが、皮膚の乾燥は皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなることで、皮膚から水分が蒸発しやすくなります。
角質細胞間脂質と皮脂の低下は、体質による先天的な原因もありますが、シャンプーなどの使用によって生ずる後天的な原因も多いようです。
皮脂はとりすぎず、ある程度は残しておかなければいけません。
頭は十分洗っているのに、かゆいという方は、洗いすぎの可能性があります。
次に、皮脂汚れによる頭皮のかゆみは、頭を洗えていない場合と、洗いすぎの場合が考えられます。 皮脂や汚れが原因によるかゆみの場合は、頭の洗い方に問題がある場合が多いです。
まず１つはよく洗えていない。
シャンプーは髪を洗うものではありません。 頭皮を洗うものです。
もうひとつは逆に洗いすぎの場合です。 頭は洗いすぎると逆に皮脂が過剰に分泌されます。 皮脂は頭皮を紫外線やほこりから守ってくれるものなので、足りなくなると体のメカニズムが働いて、新しい皮脂を供給するわけなんですね。 なのでシャンプーで、ごっそり皮脂をとってしまうと、体は皮脂を作りだすわけです。 その結果、皮脂が多くなり、なんだかかゆいという結果になるわけです。
ストレスによるかゆみもあげられます。 ストレスを受けると皮脂が過剰に分泌されます。 ストレスを感じるとアドレナリンが過剰に分泌され、そうすると体内の活性酸素が増加して、その結果皮脂が過剰に分泌されます。
なるべくストレスをうけない生活習慣が大切です。
